Votre corps: naviguer vers la sécurité | Cavalier confiant

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J'ai passé une bonne partie de ma vie à ne pas être très gentil avec mon corps. C'est un peu comme une relation de bas niveau avec l'intimidateur de la cour d'école; ils pourraient ne pas vous battre activement, mais ils ont volé la bonne partie de votre déjeuner, se sont moqués de votre coupe de cheveux et vous ont appelé des noms qui vous ont donné envie de fuir et d'espérer que vous étiez invisible. Je pense que c'était comme ça. Me convaincre pour quelque raison que ce soit, ce, cela ou l'autre n'était tout simplement pas assez bon.

Au cours de la dernière décennie, cependant, les choses ont commencé à changer. Mon objectif est passé de l'esthétique à la fonction et cela me fait constamment sentir à quel point nos corps sont beaux. C'est incroyable de voir comment, sous la menace, nos poumons descendent et s'enroulent autour de notre cœur pour le protéger. Ou que lorsque tout se sent trop, que nous avons cette capacité de nous désintégrer dans un effort pour nous protéger, notre système nerveux nous protégeant des entrées qui semblent trop ou trop difficiles à gérer. Que nous avons ce beau récipient fascial qui nous permet de nous sentir dans les bords de notre peau et communique à chaque cellule, comme une autoroute de l'information sensorielle.

Il ne faut que dix minutes pour en savoir plus sur votre corps pour vraiment vous épater.

Et puis – même au-delà de cela – comment nous pouvons fusionner avec nos chevaux pour créer en tant qu'unité un pouvoir et une force qu'aucun de nous ne pourrait ressentir indépendamment. Quel cadeau.

Alors maintenant, quel que soit l'état que vous ressentez, quelle que soit votre position, si vous pouvez prendre un moment pour l'apprécier. Pour apprécier le fait que quelles que soient les difficultés, les difficultés ou les joies que vous avez éprouvées, votre corps les a traversées de la meilleure façon possible, et que chaque réponse qu'il a reçue n'était rien de plus que son meilleur effort pour vous garder en sécurité.

Quoi de plus beau?

À partir de.

❤️ Jeanne

www.confidentrider.online

Article sélectionné par sa qualité et traduit pour en faire profiter la communauté francophone – Nous ne sommes pas à l’origine de cet article qui est disponible sous sa forme originale iciSource ici

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